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胶原蛋白究竟有用吗?

发布于 2019-02-05 20:07:38 分类: 胶原蛋白怎么补最好 浏览量 (879)

很多妹子都困惑胶原蛋白到底有什么卵用,不喝不放心,喝着又不能很明显看到效果!喝胶原蛋白真的然并卵咩!?

胶原蛋白之父布兰特曾断言,皮肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程。皮肤中胶原蛋白占75%,它的螺旋结构如水库的堤坝一样,锁住皮肤深层水分,使皮肤光泽滋润、柔滑。胶原蛋白就是皮肤的软黄金,正确补充才是王道!

认清岁月这把杀猪刀!

随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失,25岁则进入流失的高峰期,含量平均以每年1.5%的速度递减!40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷!如果不在意胶原蛋白流失,不注重促进胶原蛋白生成和补充,拿什么拯救水duangduang的小嫩脸!

任何女生每每想到这,内心是奔溃的!

请放过猪蹄!

猪蹄的胶原蛋白只存在于表皮层,表皮之下是大量的脂肪!且不谈分子大难吸收,250克左右的猪蹄,所含热量约为520千卡,分分钟肥成狗的节奏啊!珍惜体重,放过猪蹄~~

正确食补才是硬道理!

◆ 美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白,有饮料、片剂、粉末等形式。一般从深海鱼等物中提取,从源头修复,抗衰美肤。

◆ 胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度,建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。

◆ 目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多,质量良莠不齐,分子量在2000-3000道尔顿之间是最好的,最适合皮肤和肠道吸收,分子量太大不易被人体吸收,太小不稳定会影响效果。

那么,接下来队长就给大家介绍几枚靠谱干货吧~~

❤ 明治胶原蛋白粉

连续两年获得 COSME美容大奖,明治胶原蛋白粉,将100%取自鱼类的胶原蛋白进行低分子化,更容易被人体吸收。每天一勺蛋白粉,是猪身上提取的胶原蛋白吸收量的1.5倍,但是热量只有27卡路里!

❤ 服用方法:服用方法:每天1次,每次7克,和水或饮料吞服。

@小卜芝心丸子是制服控:后来听朋友说粉质的胶原蛋白更加好吸收,所以就想试试这一种~胶原蛋白这种东西吃着觉得好像没太大效果,但是过了25岁皮肤胶原蛋白开始大量流失就是见真知的时候!!

❤ FANCL胶原蛋白液

作为日本最大的无添加护肤及健康食品品牌,拥有世界尖端的横滨FANCL综合研究所。能将胶原蛋白分子分割成三肽的形式,成为更容易被吸收的胶原蛋白。吸收效果好的不要不要的~

❤ 服用方法:每日1瓶,饭后饮用或晚10点后饮用效果更佳。

@sunny:FANCL胶原蛋白美肌HTC口服液,优于市场上一半的低分子胶原蛋白,它将胶原蛋白改善肌肤的效果发挥到了极致

❤ Holland&Barrett水解胶原蛋白片

Holland & Barrett是一家有95年历史的老字号健康食品零售商,按照欧盟GMP、HACCP标准生产健康食品和天然护肤品。水解胶原蛋最大限度保留小分子肽活性,分子量小仅为3000道尔顿左右,妥妥的胶原满满!

❤ 服用方法:每天3次,每次1-2片,空腹服用。

@💗💍JoJo🌴💓:之前购买时纠结于美国的GNC和英国的HB不知选哪个,后来在网上做了功课,英国药监标准采用欧盟标准,在药品食品监管方面,欧盟标准的规定普遍要比美国和澳洲的标准高,所以英国的保健品比起其他国家的同类产品来说更加功效强,性能更安全

❤ Nature bounty胶原蛋白软糖

自然之宝已发展成全球最大的膳食补充剂公司,其胶原蛋白软糖,有维生素A、C、E组成了强有力的抗氧化铁三角,它们协同作用有助于保持皮肤胶原蛋白的活性,少女嫩肌就靠它!

❤ 服用方法:每天2粒,每天1-2次,随餐服用效果更佳。

@幸福的小饱嗝:比起普通的胶原蛋白产品 nature's bounty的这款软糖实在是太对我胃口了!吃颗软糖的功夫就补充了胶原蛋白还有维生素 爱漂亮的mm别忘了试试!

❤ BLACKMORES维生素C片

维生素C辅助胶原蛋白简直是黄金CP党!维生素C能有效地合成胶原蛋白的必要物质,所以补充VC可以加速胶原蛋白合成哦!

❤ 服用方法:维生素C控制在70mg/天

@蒙牛不喝牛奶:能够促进皿液循环,充分供应皮肤营并及养分,同时促进新陈代谢,防止黑色素的形成!

外敷才能更美腻!

◆ 胶原蛋白外敷单品,是将胶原蛋白通过酶分解成小分子氨基酸(分子量为300D左右)。当贴到脸上时候,肽会被皮肤给吸收掉。这种肽比细胞膜孔还要小,具有很高的吸收率。

长寿里100%胶原蛋白线球

据研究发现3重螺旋构造的胶原蛋白形态最能保持其完整,而且保湿性极高,胶原蛋白线球采用三重螺旋设计,含有100%胶原蛋白成分,无防腐剂,号称是一个球顶三个月精华液的效果!

❤ 服用方法:一次取一个线球在手掌上,取适量水即可溶解线球,涂抹脸上。

@喜欢就买的Queenie:日本“长寿乃里胶原蛋白线”可溶于护肤水变胶原蛋白精华我感觉越粘稠的水溶解力越强。 图6、7是使用对比图,即时效果很明显,但更大的效果是长期使用后的抗衰效果。

Faith

Faith的生胶原蛋白在日本的各大高端美容院广受好评,受专业美容界2014大赏!胶原蛋白+维C,两瓶需要混合,能让皮肤细腻滑溜溜~

❤ 服用方法:早晚做基底液涂抹在脸上。

@💎大地瓜💎:第一瓶十天内用完,早晚做基底液用,吸收非常快,有美白,淡斑、淡痘印,紧致皮肤等作用,还可以让皮肤回归中性,护肤神物一枚,据说五年卖了300万瓶。

胶原蛋白知多少?

Q:什么类型的胶原蛋白最好?

A: 在购买时:

我们看到很多产品上会写着8000mg或是10000mg,这个mg代表的并不是胶原蛋白的分子量,而是含量,跟胶原蛋白的吸收并没有实质性的关系,只有分子量在3000道尔顿(kDa) 以下的产品才会被肠胃所吸收。

Q:不同形态胶原蛋白吸收性和效果有何区别?

A:分以下2方面:

1、粉剂型的精纯胶原蛋白最为稳定,无需添加防腐成分,无需冷藏便于携带,安全性好!

粉剂型代表——Neocell胶原蛋白粉

❤ 服用方法:每天1次,每次1勺,早饭前或者睡前半小时喝。

@清澄:Neocell胶原蛋白粉,号称世界最好,最近亲戚朋友让我帮忙寻觅一款胶原蛋白,几经查阅,终于认定这款蛋白粉,据说吸收最好,还可以做面膜。

2、液体胶原蛋白产品最大的优点就是吸收好。这是其它胶原蛋白剂型都无法比拟的。

液体型代表——swisse胶原蛋白

❤ 服用方法:每天10毫升,餐时或饭后马上服用。

@Vikki_Law:Swisse 胶原蛋白 断货王, 每天只需要喝10毫升,就可以有满满的胶原蛋白,可以帮助头发增长,皮肤白皙有弹性,还有指甲强健等作用

Q:怎么排定我的胶原保养时间表?

A:分以下3种情况:

夜间11点到次日清晨2点是肌肤的黄金修护期,也是全身细胞进行代谢修护的高速时段,所以请在12点前准备入睡,并在睡前补充胶原蛋白养分,早睡才能救胶原!

◆ 对于习惯在日间分三餐补充胶原蛋白的人而言,请注意空腹吃最有效。

最好在饭后2小时,或是饭前半小时服用,避免美肌胶原与其他类型的蛋白质(鱼、蛋、肉、奶类)同时吃,以免转化为其他类型的蛋白质。平均来说,正确的胶原补充一周就会有明显效果,一个月效果最佳(搭配肌肤循环周期)。评估效果就看:眼下细纹改善、肤触弹性增加。

❤胶原蛋白补起来,分享给好友是真爱!

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