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胶原蛋白能减肥吗?(收藏看详情)

发布于 2021-04-06 09:00:00 浏览量 (11)

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胶原蛋白与减肥
原蛋白之父布兰特博士曾经说过:“皮肤衰老过程,就是胶原蛋白流失的过程。”


关于胶原蛋白,很多朋友可能还不太了解,它是人体保持年轻容貌和嫩滑肌肤不可缺少的元素之一。胶原蛋白作为身体中重要的组成部分,占全身总蛋白质的30%以上。随着人们年龄的增长,胶原蛋白的流失速度会变快,皱纹和暗黄等情况也就慢慢的出现。而女性由于身体的构造,胶原蛋白流失比男性快2倍,所谓红颜易老,恰是指女性身体胶原蛋白的易流失!

我们在前面已经很多期给大家分享了胶原蛋白对皮肤的重要性。但是在追求美的这条道路上是永无止境的。皮肤紧致了光滑了,但是瘦身又被提上了日程。那胶原蛋白能不能在帮助我们改善皮肤状态的情况下,也能在瘦身方面起到很好的作用呢?今天就和大家来聊一聊这个话题。

首先我们来看究竟哪一些人群更需要补充胶原蛋白。

胶原蛋白与人类衰老密切相关。每个人25岁以后,胶原蛋白的流失速度会加快。胶原蛋白的过度流失会使皮肤、骨骼、关节、血管、器官老化。比如,女性朋友比男性衰老更快,经常熬夜、过度化妆、更年期、电脑、紫外线辐射以及正在减肥的朋友,都需要补充足够的胶原蛋白来修复身体,延缓衰老和不良生活习惯对身体的损害。

很多朋友肯定会问,胶原蛋白既然是我们所有人都需要的,那么什么是补充胶原蛋白的好方法?事实上,胶原蛋白肽一直都是是补充胶原蛋白比较的理想的选择。如果你想为你的身体补充足够的胶原蛋白,你可以把胶原蛋白肽纳入你的日常饮食当中。

参考来源:

Hiroshi Mano.《胶原完美圣经》

Gentosha Media Consulting

胶原蛋白真的能帮助减肥吗?

刚才前面说到每个成年人都需要补充胶原蛋白,它可以修复身体,延缓衰老进程。胶原蛋白除了这一重要作用外,它对想要减肥的朋友来说也有很大影响的。

让我们来看看胶原蛋白和减肥之间的关系,在讨论这个问题之前,我们需要强调的是减肥首先一定要“管住嘴、迈开腿”做到吃动两平衡。有了这个前提,我们来聊一聊胶原蛋白是否能辅助减肥。减肥就是要减掉脂肪,而不仅仅是重量。胶原蛋白能通过分解和燃烧积聚的脂肪,达到减肥的目的。所以明确一点,对于减肥,胶原蛋白真的是有很大帮助的。

其次,胶原蛋白有助于细胞在睡眠期间修复,而睡眠会消耗大量热量。如果我们在晚上补充胶原蛋白,那我们在躺下睡觉时也会加大热量的消耗,这是不是传说中的躺瘦呢?

长期摄入胶原蛋白肽有助于我们保持肌肉量,肌肉含量越高,基础代谢水平也会进一步提高,身体自然就会变瘦,最关键的是很难反弹。

在减肥过程中补充胶原蛋白不但会让我们的皮肤变得越来越好,也会让我们进一步的减掉脂肪,让身材也会变得越来越好。所以减肥的朋友们,胶原蛋白要赶快补上啦!

参考来源:

蒋挺大.《胶原与胶原蛋白》

化学工业出版社

接下来是一个技术问题,胶原蛋白那么重要,但我们无法直接补充,因为胶原蛋白的状态不容易被人体直接吸收利用。所以请注意:我们的缺的是胶原蛋白,但要补胶原蛋白肽。别看一字之差,差别却很大。

什么是胶原蛋白肽呢?我们简单来说:氨基酸组成了肽,肽组成了蛋白质,所以你可以理解为把不能直接吸收利用的蛋白质切成一段一段的就是肽,肽再分解就是氨基酸。肽保留了蛋白质的特性,又可以被人体主动吸收,是不是一个趋近于完美的状态呢?

肽的状态是可以直接被人体吸收利用的,所以为什么我们进行食补的时候很难得到肽,那么吸收利用是打了折扣的。

所以:关键的一点来了,你该知道什么状态才有用。

目前补充胶原蛋白的产品非常多,很多人甚至都不止用过一种,可见对于补充胶原蛋白这件事,大家已经不需要教育,重点就是选择心仪的产品。

USANA又一次重磅出击,不负众望的带给我们一款特别的胶原蛋白产品:优莎纳胶原蛋白肽蔓越莓饮•简单说它为什么与众不同,因为它是一个复合配方的饮品,又是一个1+1的优势组合。

一方面含有优质的胶原蛋白肽,一方面含有抗氧化军团,能够合力抵抗自由基、抗老化,这1+1的作用会让你在用它的时候产生极大的优越感,因为身体将获得更多的支持。

这两大助力,注定让它来者不凡!

每一道皱纹、每一克的肉肉都不是无缘无故的存在的,我们要做的就是了解身体发生了什么,并给予它科学的支持。年轻、皮肤好、身材好不是我们的终极目标。这只是读懂了身体、做对了事情的结果之一。

接下来,请永远对未来抱有期待,永远不吝啬对自己关注,我们一定能收获更好的自己!

最后想告诉大家:USANA就是支持你更好的爱你自己。

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