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照着念你也会讲美容课---胶原蛋白肽

发布于 2021-03-29 17:00:00 浏览量 (61)

培训视频:纽崔莱胶原蛋白肽营养知识培训,-营养基础班



营养基础班-胶原蛋白肽

大家好,今天我们来给大家讲解一下胶原蛋白肽。说到胶原蛋白,大家都想到要美,日常生活中大家都在关注自己的手啊、脸啊,担心皮肤松弛、长皱纹,非常关注补水保湿,也都明白氧化会使人老这个道理,所以都在用玻尿酸补水,用维C来做好抗氧化,想要找回这种水润、充盈的感觉但大家别忘了,脸上的肌肤只占全身的还不到5%,那剩下的95%呢?你的脖子、手臂、身体、肚皮、大腿等等的皮肤,他们都会松弛和下垂,你有没有去保养呢?

大家有没有见过原来很胖的人,当她很快瘦下来的时候肚子是松弛的;人老会先老脖子,也是这个道理。

其实,身体皮肤的松弛、下垂很大的一部分原因都是真皮层的胶原纤维断裂、流失所造成的,就像床垫一样,胶原纤维就像床垫里的弹簧,如果偷工减料、老化断裂,床垫就会造成塌陷、松弛,不再富有弹性。

胶原纤维的主要成分是胶原蛋白,对于胶原蛋白大家都很熟悉了,在皮肤的组成中,它占了高达70%,它的氨基酸组成和其他蛋白质也有所区别,其中甘氨酸、羟脯氨酸、脯氨酸这三种就占了一半以上,它们是胶原蛋白富有弹性的基础。

皮肤中的胶原蛋白从25岁开始以每年1%的速度流失,女性更快,有的人还不止1%;到了40岁的时候,女性身体皮肤中胶原蛋白含量仅仅就只有25岁的一半。

所以说想要全身皮肤都弹润紧致,保持青春活力,内调和外养缺一不可,内调就是要通过吃,来给我们的皮肤补充足够的胶原蛋白。

那么,富含胶原蛋白的食物有这么多,我要怎么选择呢?都说大猪蹄子就能补胶原蛋白,但你别忘了,这个炖猪蹄里面脂肪可比胶原蛋白多多了,别美还没实现呢,就先胖了。那么是不是可以选择一些普通胶原蛋白饮料来补充呢?


但是,胶原蛋白由于是大分子的多肽,仍然需要缓慢经过我们的胃肠道消化分解再吸收,吸收率会受到很大的影响。

而其实,现在的技术,我们已经可以做到将这些大的胶原蛋白分切成只有两个、三个氨基酸组成的小分子肽,尤其是皮肤所需要的几种“弹性”氨基酸组成的小肽,直接到达小肠被吸收,更多地被我们皮肤所利用,。

这就好比我给你一个柚子,你要想吃上一口是不是挺麻烦?我要是给你一个去皮的,可能稍微容易点。那要直接给你剥好的一盘呢,你拿来就能吃,不就更直接、更方便嘛。所以说,你是吃大猪蹄子,还是吃普通胶原蛋白,还是要直接吃胶原蛋白肽,这就跟这个柚子是同样道理。

那胶原蛋白肽,是怎么帮助我们提高皮肤胶原纤维含量呢?


大家首先要知道皮肤里的胶原纤维是由我们真皮层里的一种叫成纤维细胞的细胞合成的,我们吃进去的小分子肽具有很高的生物活性,它可以帮助可以提高这个成纤维细胞的数量,细胞数量更多,能合成的胶原纤维是不是就更多了?

其次,小肽在到达皮肤以后,成纤维细胞可以感知到这些小肽并且利用它们,来合成更多的胶原蛋白。另外,咱们为了让脸上更加水嫩,是不是都会往脸上抹玻尿酸?


而胶原蛋白肽它正正还有一个好处,就是能促进全身的皮肤合成更多的玻尿酸,让我们全身都实现水嫩充盈。

那么,胶原蛋白肽对增加皮肤胶原纤维的效果已经很好了,有没有办法让它更好呢?有,有一种物质,它叫做活性大豆肽,它也是小分子肽,通过实验发现,双肽结合一起使用,可以促进更多胶原蛋白合成。

这里有个针对50岁左右女性做的人群实验,其中一组只单独喝胶原蛋白肽,另一组喝的双肽,连续70天服用后测量皮肤弹性,双肽组皮肤弹性改善的程度明显要高出单肽组的一大截。


胶原蛋白肽和大豆肽让我们的皮肤有了更多宝贵的胶原纤维,我们更要好好地保护它,抗氧化也不能忘记,因此,维持肌肤的抗氧化能力也必不可少。

这儿要跟大家说一种杭菊提取物,就像我们知道要往脸上抹抗氧化的维生素C一样,杭菊提取物吃进来的作用就是可以帮助我们身体的肌肤抗氧化。

它有非常丰富的抗氧化活性成分,比如黄酮、多酚、槲皮素等等,都是天然的抗氧化剂,帮助肌肤提高抗氧化能力。研究证实,对于紫外线照射过的皮肤,使用双肽+菊花提取物的搭配,可以使皮肤的整体抗氧化活性比对照组提高足足1倍,而且,这可不是随便喝点什么菊花泡茶就能代替的,菊花泡茶里的活性成分可远远比不上经过提取、浓缩后的提取物。


大家在了解了这些成分对于皮肤的好处以后啊,应该要知道该怎么样去选择一款口服胶原蛋白补充剂了。

第一,看分子大小,最好是小分子肽,并且分子量越小越好,尤其是二肽、三肽,吸收利用程度更高

第二,要看有没有含有能够增强、促进胶原纤维产生的成分和帮助皮肤抗氧化的活性成分,给肌肤多重保障

第三,看来源,很多人都会担心吃进去嘴里的东西是哪来的,到底安全不安全,而胶原蛋白肽很多都是鱼中提取,但大家注意,哪儿来的鱼也很重要,从北太平洋海域的野生鳕鱼提取出来的肽,它的生长环境会更纯净、更少污染;而使用了大豆成分的,很多消费者也更愿意选择非转基因的大豆

作为爱美的女性,需要内调,持续补充胶原蛋白肽可以帮助保持全身的皮肤弹性,而对于大家更为重视的脸部,还需要外养让它更加容光焕发。

恒时凝颜系列的产品,也可以帮助促进脸部胶原蛋白合成,而对于非常深受大家喜爱的玻尿酸维生素C双效精华液,更是可以为脸部肌肤注入两种不同大小分子玻尿酸,让肌肤喝饱水,二者强强联合、相辅相成,帮助您的肌肤呈现出弹润、水嫩、充盈的年轻态。


大家可能觉得吃胶原蛋白肽有点麻烦,我告诉大家,其实是很轻松简单的事情,它吃起来非常的方便快捷,早晨在营养早餐里搭配一杯,晚上睡美容觉前,再来一杯,一天下来,一点都不麻烦,就能让我们的身体不但营养满满,还能胶原满满。


胶原蛋白是什么?

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