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吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗?

发布于 2021-01-19 20:20:00 浏览量 (42)


并不能


猪蹄中含有丰富的胶原蛋白确实不假,但这并不意味着吃胶原蛋白就可以长胶原蛋白。


因为胶原蛋白是有一种大分子物质,在被我们吃进去之后,会先经过胃和小肠,并在这里被分解成小分子的氨基酸和肽,雨露均沾地分配给身体中的各个器官组织,并不能直接“定向发送”到脸上。


而且被分解后形成的氨基酸和肽也不能再重新组原成胶蛋白,吃啥补啥这个说法真的不是完全行得通的。


同理,吃花胶鲍鱼之类的东西也是如此。


要非说这类东西对于美容有什么帮助,大概就是吃多了会长胖,间接地帮你的皮肤看起来更加“丰润”一点了。


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