不上智商税 | 怎么补充胶原蛋白？它比猪蹄更有效

前两天，后台有个妹子问，“女人过了25岁胶原蛋白就在流失，我今年29岁了，感觉越来越衰老，是不是应该多吃点猪蹄？或者口服点胶原蛋白呢？”

咱们年轻人呀，不论男女，都挺在意自己的脸蛋，胶原蛋白又是支撑脸面、保持青春的基础构架。

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笔者的妈妈就特别喜欢炖猪蹄子，说是滋补养颜。我就在想啊，又不需要下奶，喝那么多猪蹄子汤干啥，哈哈哈哈！

后来看着我脸上出现了“沟沟壑壑”，我明白了，她在帮我及时止损呢。

其实，就是一天吃100斤猪蹄子，也没什么作用的。猪蹄子里的确是充满着胶原蛋白，但食物类的胶原蛋白进入小肠中，都会被分解消化成各类氨基酸。氨基酸虽然是合成胶原蛋白的原料，但合不合成胶原蛋白还是器官说了算！

换言之，不是所有分解的氨基酸，都能变成胶原蛋白。

最后，身体没合成多少胶原蛋白，倒是变出了不少肥肉。

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因为他们缺少一样重要成分——维生素C。

《营养圣经》中有提到，从皮肤的内层真皮层开始，当维生素C将一种氨基酸——脯氨酸转化为羟基脯氨酸的时候，就生成了胶原蛋白。胶原蛋白的弹性和弹性纤维会由于自由基导致的损伤而减少。

所以，没有维生素C，就没有胶原蛋白。

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经过层层筛选，一个产品符合这样的要求。

它不但添加了维生素C，而且配伍了大名鼎鼎的维生素E，能让你的美容事业更上一层楼。

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