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​年轻就是满脸的胶原蛋白

发布于 2020-12-09 21:30:00 浏览量 (67)

----------2020.12.9----------

-资深美妆培训总监带你走进科学护肤的世界-

 
今天来说说,无人不知无人不晓,女人一提就兴奋的------【胶原蛋白】
胶原蛋白是身体的主要结构蛋白之一,是构成真皮及基底层、骨、内脏、血管、肌腱等的骨架,占全身所有蛋白质的30%左右。
如果真皮层胶原蛋白合成不足或流失,会使皮肤弹性减弱,缺水,暗哑和皱纹,到时眼角、苹果肌下垂、法令纹和双下巴都会慢慢出现......
 
如何破坏胶原蛋白?
1-基质金属蛋白酶:可以降解胶原蛋白,纹路紊乱;
2-自由基/紫外线:可以让它变性,变脆,变纤弱;
3-糖化反应:可以让它发黄,失去弹性,变成废材;
 
如何维护胶原蛋白?
1-先保护
· 补充抗氧化剂-含有VC,多酚,辅酶 Q10、艾地苯醌、虾青素、白藜芦醇的护肤品都是不错的选择;
· 减少糖类摄入;
· 防晒;
2-补充
微针:直接将胶原蛋白打到真皮层,合成胶原蛋白,帮助皮肤恢复能量;
口服:这个争议比较多,很多卖胶原蛋白的声称有用,吃过的也觉得皮肤变好了,究竟到底管不管用?
我们分正反两方来讨论一下:
反方:无用/正方:有用
反方:认为蛋白质在肠胃中只有被分解成游离脂肪酸才能被人体吸收,所以,哪怕胶原蛋白吃下去到肚子里,也只会变成游离脂肪酸,根本到不了皮肤。
反方代表:Dogman(多格曼博士)于数十年前发表

正方:蛋白质可以以肽的方式被吸收,肽是合成蛋白质的原料,也是重要的生理活性调节物。
胶原蛋白主要由成纤维细胞合成,需要氨基酸为合成的原料,并按一定比例,口服的胶原蛋白就是按这样的比例和各类,口服虽然不能百分百吸收,但比食物合成速度要快,可以改善皮肤弹性、皱纹和水分含量,还可以抑制自由基、改善真皮内Ⅰ型和Ⅲ型胶原比例!
反方代表:近五年七个国家的数十项的研究成果
总结一句话:口服胶原蛋白是有用的!
 还有食物:鸡蛋、牛奶、牛羊肉、猪蹄、燕窝等。
当然,任何好东西,都要适度!
愿 · 永远年轻!
 

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