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​胶原蛋白爆棚的木瓜鸡脚花胶汤

发布于 2020-12-02 16:09:53 浏览量 (67)

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我们要知道女人这一辈子都是离不开胶原蛋白这四个字,而且有胶原蛋白的女人也会越来越年轻。而且花胶对于我们的女性来说,具有补充胶原蛋白,美肤,,以及保养子宫都有很大的显著效果。由于花胶的好处广泛传播近年来被不少女性青睐,大家都知道它的好,但是好多人不会吃,所以很多人吃了也没有什么功效,那么我们应该怎么正确的吃花胶?而我作为花胶资深爱好者,我来教你怎么吃,今天做的这一款木瓜鸡脚花胶汤,就可以充分的把花胶的营养吃下去。

木瓜鸡脚花胶汤所需要用到的材料:泡发好的17头黄花胶、鸡脚、木瓜、花生、红枣。

木瓜鸡脚花胶汤的制作过程:

第一步:将材料准备好,鸡脚切块飞水,就是冷水下锅煮一煮,这一步是为了去血水,不喜欢鸡脚可以换成鸡肉,花胶事先泡发好的,直接剪成块。

第二步:除了花胶以外,我们将其他材料全部一起放入锅里煮,大概需要煮一个小时先左右,把味道全部煮出来。

第三步:我们再把花胶剪好,然后将剪好的花胶放进去煮,煮四十分钟,最后再放点盐调味即可食用。

这个木瓜鸡脚花胶汤做法真的是超级简单,我们一周坚持2—3次用花胶保养,皮肤细纹都会少很多,特别是觉得自己皮肤松垮暗黄粗糙,那么你就该把花胶加入保养行列里的C位。而且花胶的泡发也是很简单的,我们可以用一蒸一泡的方法:先将花胶洗干净,隔水蒸5分钟(这个视花胶的大小厚度决定,大点厚点的花胶蒸多几分钟),最后放入密封盒加满水放入柠檬姜片,放到冰箱保鲜那层泡发一个晚上就可以了。


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